"README 是给人看的，AGENTS.md 是给 AI 看的。"这个由 Linux 基金会管理的开放标准，正被 OpenAI Codex、Copilot、Cursor 等 60 多款 AI 工具自动读取，悄悄成为 AI 编程时代的项目配置标准。它解决什么痛点、怎么写、有哪三条反直觉的实战经验？一文讲清。